いじめやハラスメント被害にあった子供も大人も、自分の価値を見失い、ちょっとした言葉でも傷つきやすくなっています。疑いをもった言葉を投げかけたり、事実を正すような言葉は“二次被害”になります。被害者がやっとの思いの打ち明けたにも関わらず、残念…

Rおばさんへの手紙 今日のNHKのマッサン見ましたか？ マッサンの甥っ子の悟が体験した「シベリア抑留」を知っていますか？おばさんは、70代だから、私よりもっといろいろなことを見聞きしているのではないかと思います。話せるといいなあ。 私は、記憶が断片…

これから、社会へ飛びだつ方へ、まだ、飛びだつことができないあなたへも送るメッセージです。 コブクロのYELL～エール～ 聴いてみてください。 https://www.youtube.com/watch?v=plVT0EGwhPM ＜就活中の方へ＞ 新卒ハローワークにおいては、臨床心理士によ…

行方不明の静岡の小学生5年生の男子が保護されて、まだ真相はわからないが、思わず「良かった～」と言っていた。 今、こんな時代、子供を一人で冒険させるなんて、とても考えられない時代が来てしまった。 故空井健三先生が研究会で、「子供のワイルドさを育…

東日本大震災から4年になります。 復興はまだまだです。 2015年3月11日、ヤフーで「3.11」と検索してみてください。 Yahoo!検索で「3.11」というキーワードで検索された方おひとりにつき10円が、Yahoo!検索から被災地の復興にたずさわる団体に寄付されます。…

辻村深月の小説を映画化した「ツナグ」。死んだ者と生きる者の再会を仲介する使者“ツナグ”の見習いを努める高校生が、さまざまな依頼者の姿を目の当たりにして成長する姿を描いています。松坂桃李、樹木希林が演じ、温かな掛け合いを見せてくれた２、３年前…

昔読んだフランクルの「夜と霧」が気になった。 有名な精神医学者V・フランクルはナチスの強制収容所での常に死の隣りあわせという壮絶な苦しみの中、生き残った人々に生きる力を与えた３つのことを『夜と霧』の中であげている。 それは日々祈る人、音楽を愛…

過激組織「イスラム国」による日本人の殺害で日本中が震撼した。和歌山で小学五年生の男児が殺された。どうしてこんなに痛ましい事件が起こるのだろう。学校の生徒の心のケアに臨床心理士らが派遣されているようだ。 心の平和があるには、社会や世界の安全と…

暴露療法という言葉は、相談者がよくびっくりされる言葉なので、私は英語にしてexposure技法と伝えたり、段階的不安軽減法と相談者には伝えています。 不安な場面に段階的に慣れる治療法です。不安になる場面は、避ければ避けるほど苦手なものになるのは、み…

やっと、「ベイマックス」を観てきました。中高生やや家族連れまで様々な年代層が観にきていました。 １４歳の少年と誰も傷つけない心優しいロボットベイマックスとの強い絆や面白い仲間との冒険を描いたディズニー映画。両親のいないヒロは、ヒロの良き理解…

私も相談者にならって、今年の自分へのメッセージを考えてみた。 「微力だけれど、無力じゃない。」 (画像はお借りしました）

今朝NHKのアサイチに紹介されていました。 ストレスの解消法として、トイレットペーパーにストレスになることを書き連ねて、トイレに流す方法、いいですね。私の開発した技法の中にも似た方法があります。 紙をびりびり破くというのもストレスの解消法になり…

年賀状を巡って、二人の方を探しております。 一人の方は無事解決いたしました。 一人の方は、先日偶然職場に行く途中、電車の中で５，６年ぶりにお目にかかった先輩です。いきなり私の手をぎゅっとつかまれて、「職場で大変なの！」とおっしゃっていたのが…

試行錯誤、ひらめき、思いつきでこのブログを４月からやってまいりました。クスッと笑って下さる方、癒される方、臨床心理士がこんなことやっていいのかと思われる方、様々なのでしょうが、「臨床心理士のうたたね日記」を始めてからは、自分が笑えることを…

先日、虐待にあって逃げ延びることができたゆうきくん（仮名）が自ら顔を隠すことなくテレビに出ていました。もう、18才ぐらいでしょうか。彼がテレビに出たのは同じ目にあっている子が一人でも救われることを願ってのことです。 彼は小学校まで、殴る、蹴る…

今の自分の辛い状態を甘えだと責めて、より苦しんでいる人は、 おそらく甘えから、今の状態が起こっているわけではない。 甘えだと考えて、人に頼ろうとしないで、 自分に厳しくあろうとすることが、より自分を疲弊させる。 社会に適応することを難しくさせ…

谷川俊太郎の詩が若い人の中で今静かにはやっているそうです。 谷川俊太郎さんの詩といえば、 「死んだ男の残したものは 一人の妻と一人の子供 他には何も残さなかった 墓石ひとつ残さなかった・・・」 が有名です。 もうひとつ、私の心に残る詩として 「か…

「ラブアクチュアリー」のリチャード、カーティス監督の映画「アバウトタイム 愛おしき時間」を観てきました。 監督みずから「年をとるにつれて、人生に大事なものを描きたくなった。私は、車も普通の速度で運転するし、殺人の経験もなく、スーパーヒーロー…

みんなに笑顔がふえて、関われる人が増えて、 挑戦できることが増えて、私は幸せのおすそわけを受ける。 （画像はお借りしました）

いつもコミュニケーションについて考えているYくんが教えてくれたこと 1.あいさつ 2.ありがとうと伝えること 3.あやまれること この三つを意識して言うことができれば、あとは流れに任せていいんじゃないかと。 ウーム奥が深い気付きですね。 当たり前で子ど…

先日、中学生の女の子に「先生、何の仕事？と」聞かれて「カウンセラー」と答えたら、「人の愚痴聞く仕事じゃん、嫌じゃない？」と言われました。返事に詰まってしまいました。なるほど、考えたことなかったけど、確かにそう見えるなと。 実際のカウンセリン…

自動車運転代行業、家事代行業、お墓参り代行業、世の中様々な代行業が増えています。飲酒した時の自動車運転代行業を利用することは大切なことでしょう。家事代行業も必要な時があるでしょう、小中学生の宿題を代行する宿題代行業は読書感想文から絵、自由…

昨日のNHKのあさイチで渡辺和子さんが出ていらっしゃいました。イノッチと有働アナとのインタビューの様子はこちらでご覧ください。http://togetter.com/li/694402?page=2 その中で「ある人が私から年をとらないで。年をとることは私の財産なんだからと言っ…

子どもの頃夏は毎日海へ行って、潜っては素敵な形の石やキラキラ光るガラスを拾ったり、きれいな色の貝殻を拾っては集めた記憶があります。魚やたこも捕まえようとしたけどそれは無理だったな。 人は挫折した時、くじけそうになったとき、自分のなかの宝物が…

臨床心理士という仕事についてから、カウンセリングや心理検査を通じて、下は四才から上は七十代まで二千人近くの方にお会いしたでしょうか。 私はその方々が自ら相談に来られたことにいつも尊敬の念を持ちます。誰かにすすめられて来談される方ももちろんい…

カウンセリングと美容とどんな関連があるかと思われる方も多いでしょう。 私も以前は気がつきませんでした。 10年余り前から気づいたのですが、カウンセリングを一度受けられた30代から５０代の方が、面接の後半になると笑顔になるのはもちろんですが、１０…