臨床心理士のうたたね日記

今の自分の辛い状態を甘えだと責めて、より苦しんでいる人は、 おそらく甘えから、今の状態が起こっているわけではない。 甘えだと考えて、人に頼ろうとしないで、 自分に厳しくあろうとすることが、より自分を疲弊させる。 社会に適応することを難しくさせる。 だから、病院にかかるほどでなくても、自分自身をケアしてほ…