臨床心理士のうたたね日記

「HELP YOUR SELF」 きっと誰かが助けてくれる それはきっと本当のこと でもまず「助けてもらおう」って思わなくちゃいけない。 そしてその前に「助かりたい」ってね。 きっと誰かが助けてくれる そう信じて一歩を踏み出そう まずその一歩。踏み出す勇気が出ない時は、そっと自分で肩を抱き、自分を温めよう。 奮える肩を…